🤧 감기 증상, 왜 생기고 어떻게 나타날까요?

감기는 의학적으로 ‘상기도 바이러스 감염’이라고 불리며,
주로 코, 목, 인후, 기관지 등 호흡기 상부에 발생하는 바이러스성 질환이에요.

감기는 약 200여 종의 바이러스에 의해 생기며,
그중에서도 가장 흔한 원인은 라이노바이러스입니다.

---

🌡️ 감기의 주요 증상

1. 콧물, 코막힘

• 감기 초기에는 맑은 콧물이 흐르다가
• 시간이 지나면 진득하거나 누렇게 변하기도 해요.
• 코막힘으로 숨쉬기 답답하고, 잘 때 코골이도 생길 수 있어요.

2. 재채기

• 코 점막이 바이러스에 자극받으면서
• 반사적으로 재채기가 반복돼요.

3. 목 아픔, 인후통

• 목이 따갑거나 간질간질하고,
• 삼킬 때 불편하거나 통증이 있을 수 있어요.
• 가벼운 쉰 목소리도 동반되기도 해요.

4. 기침

• 처음엔 마른기침(가래 없이)으로 시작해서
• 점점 가래가 끼는 기침으로 발전할 수 있어요.
• 기침은 보통 감기 후반까지 오래 남는 편이에요.

5. 두통, 몸살, 근육통

• 면역 반응으로 인해 머리와 몸이 쑤시는 듯한 통증이 나타나요.
• 열은 보통 심하지 않지만, 몸살처럼 피로감이 심해지기도 해요.

6. 미열 또는 고열

• 일반 감기에서는 미열(37.5~38도) 정도가 일반적이에요.
• 독감이나 다른 감염과 감별할 때 열의 정도가 중요한 지표가 되기도 합니다.

7. 전신 피로감

• 열이 없어도 무기력하고 축 처지는 느낌이 들 수 있어요.
• 밥맛이 없고, 집중력이 떨어지기도 합니다.

---

⏳ 감기의 증상 진행 순서

1. 1일차: 목 간질간질, 재채기 시작
2. 2~3일차: 콧물, 코막힘, 기침, 약한 열
3. 4~5일차: 증상 정점 → 가래기침, 인후통
4. 6~7일차 이후: 열 내림, 기침만 남는 경우 많음
5. 2주 이상: 일부 기침이나 피로감은 계속될 수 있어요

---

🩺 감기 vs 독감 구분 포인트

 

	감기	독감 (인플루엔자)
시작	서서히	갑자기 (하루 만에)
열	보통 미열	38.5도 이상 고열
피로감	보통	매우 심함
근육통	가벼움	심함
합병증	드물게	폐렴, 기관지염 등 동반 가능

👉 고열, 심한 근육통, 갑작스러운 증상이 있다면 독감 가능성을 고려해 병원 방문이 필요합니다!

---

🧡 마무리하며

감기는 대부분 자연 치유가 가능한 질환이지만,
몸이 보내는 신호에 귀 기울이고 충분한 휴식을 주는 것이 가장 중요합니다.

• 따뜻한 물 자주 마시기
• 수면 충분히 취하기
• 무리한 활동 피하기
• 증상이 심해지면 병원 방문하기