728x90 반응형 건강 스무디 레시피1 🍹 간편하게 집에서 만드는 건강 스무디 레시피 BEST 5 🌱🍓 바쁜 일상 속에서도 건강한 영양 섭취를 간편하게 해결할 수 있는 스무디! 신선한 과일과 채소를 활용한 스무디는 비타민, 미네랄, 식이섬유를 풍부하게 공급해줄 뿐만 아니라 맛도 뛰어납니다. 오늘은 집에서도 손쉽게 만들 수 있는 영양 만점 스무디 레시피 5가지를 소개해 드릴게요. 😊🥬 1. 디톡스 그린 스무디 (Green Detox Smoothie)몸속을 깨끗하게! 활력 충전 그린 스무디재료:바나나 1개시금치 한 줌오이 1/2개사과 1개아몬드 밀크 또는 물 1컵레몬즙 1큰술만드는 방법:모든 재료를 깨끗이 씻어 적당한 크기로 자릅니다.블렌더에 모든 재료를 넣고 곱게 갈아줍니다.컵에 담아 바로 마시세요!💡 Tip: 더 상큼한 맛을 원한다면 생강 한 조각을 추가해보세요.🍓 2. 베리 믹스 스무디 (Mixe.. 2025. 2. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
