728x90 반응형 SMALL 건강차2 [찻잔 속 궁금증] 차에 카페인이 있을까? 종류별 카페인 함량과 디카페인 차 추천 건강을 생각하며 커피 대신 차를 선택하는 분들이 늘고 있습니다.그런데 문득 궁금해집니다.“차에도 카페인이 있을까?”“녹차는 괜찮고, 홍차는 카페인이 많다던데... 진짜일까?”맞습니다.차에도 카페인이 들어있습니다.다만, 차의 종류에 따라 함량은 천차만별이고,카페인이 거의 없거나 아예 없는 차들도 있기 때문에내 몸 상태와 라이프스타일에 맞춰 선택하는 것이 중요합니다.오늘은 차의 카페인 함유 여부와 종류별 특징,그리고 디카페인 또는 무카페인 차 추천까지 알려드릴게요.1. 차에도 카페인이 있다? ☕️우선 기억하셔야 할 점은 다음과 같습니다.💡 찻잎에서 우려낸 차(녹차, 홍차, 우롱차 등)는 모두 카페인을 포함합니다.💡 반면, 꽃차, 과일차, 허브차 등은 일반적으로 카페인이 없습니다.2. 차 종류별 카페인 함.. 2025. 3. 27. ☕ 쌍화차, 감기에 좋은 이유는? 면역력 강화 한방 차의 비밀! 🍵 안녕하세요! 😊 요즘처럼 환절기나 겨울철이 되면 감기 걸리는 분들이 많아지죠.이럴 때 **몸을 따뜻하게 해주고, 감기 예방과 회복에 도움을 주는 대표적인 한방차가 바로 "쌍화차(雙和茶)"**예요! 💡 쌍화차를 마시면 감기가 낫거나 걸리지 않는 이유가 뭘까요?💡 감기뿐만 아니라 쌍화차가 몸에 좋은 이유는 무엇일까요? 오늘은 쌍화차의 한방 효능과 건강 효과에 대해 깊이 알아볼게요! ☕💖🌿 쌍화차란? – 한방에서 전해 내려오는 건강차💡 **쌍화차(雙和茶)**는 한약재로 우려낸 전통 한방차예요.이름에서 "쌍(雙)"은 두 가지를 함께 조화롭게 맞춘다는 뜻,"화(和)"는 몸을 균형 있게 조화롭게 해준다는 의미를 가지고 있어요! 즉, 몸의 기운을 보충하고 균형을 잡아주는 차라는 뜻이죠.예로부터 기운이 허약.. 2025. 2. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
