🦶 족저근막염(Plantar Fasciitis) – 발바닥 통증의 원인과 치료법
족저근막염(Plantar Fasciitis)은 발바닥 통증의 가장 흔한 원인 중 하나로, 특히 오랜 시간 서 있거나 걷는 일이 많은 사람, 운동선수, 노화가 진행된 성인에게 자주 발생하는 질환입니다.발뒤꿈치부터 발가락까지 연결된 족저근막에 염증이 생겨 통증이 발생하는 질환으로, 방치할 경우 만성화되어 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있습니다.오늘은 족저근막염의 원인, 증상, 치료법, 예방법까지 자세히 알아보겠습니다! 🔍🦶✅ 족저근막염이란?족저근막(Plantar Fascia)은 발바닥을 감싸고 있는 강한 섬유 조직으로,✔️ 발의 아치를 지탱하고, 충격을 흡수하는 역할을 합니다.✔️ 과도한 사용이나 반복적인 스트레스로 인해 염증이 발생하면, 발뒤꿈치 및 발바닥 전체에 통증이 나타남✔️ 특히, 아침에 첫 발을..
2025. 2. 17.
